Danza Consciente. Mindfulness y danzas del mundo

Taller de mindfulness y danzas del mundo, con Rosa Vecilla

Danza consciente es un taller que combina la iniciación al mindfulness con las danzas del mundo. Es una experiencia personal en la que desarrollaremos ejercicios que nos permitirán volver la mirada hacia nosotros mismos y nuestra conciencia, utilizando ejercicios de respiración y atención entre otras. Además, bailaremos algunas danzas del mundo en círculo o en línea que serán danzas meditativas y que ilustrarán los ejercicios anteriores.

Con las danzas del mundo conocemos las aportaciones de cada país y de cada cultura al patrimonio global de la música y el baile. Por todo ello, es una actividad muy apropiada para fomentar el respeto a la diversidad y para tomar conciencia de que somos un grupo y estamos juntos en este planeta.

Para asistir al taller es imprescindible traer ropa cómoda, esterilla y agua.

Salón de actos de la biblioteca
Entrada libre hasta completar aforo